测试结果
A、身体的快乐指数★★★
你的有些生活方式不大健康哦。
经常熬夜玩耍或者和朋友聚会、吃大餐,当你自我感觉这种状态很爽的时候,你其实并没有想过你的身体已经提出了抗议。黑眼圈、打瞌睡等等都是你的身体在向你提出抗议。如果你长时间深夜处于这种亢奋状态,你的身体很可能已经亚健康了。
千万不要做趁着自己身体年轻吃老本的买卖,当你年老回头看时,太不划算了。
B、身体的快乐指数★★★★★
恭喜你,你能较为合理的安排自己的饮食和作息。
你的身体很健康,没有什么不适和小恙,目前处于很快乐的状态哦。不过想要继续保持你的身体的快乐程度,需要你每天都对它呵护备至,比如需要经常吃豆制品。
豆制品中含有丰富蛋白质及人体必须的氨基酸,是平衡膳食的重要组成部分;还有水果,水果是维生素A和C的主要来源,也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。建议每天至少吃两种以上的水果。