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3、挎着沉重的手提包

　　随着女性化妆用品以及其它各类小配件的增加，大多数女性每天都挎着几斤重的包。结果，大多数的沉重的包在无形之中给她们的健康带来风险。或许现在我们大多数人没有察觉到这些风险，但是长期挎着硕重的包会带来严重的背部问题、颈部疼痛问题以及 不良的体态。

　　所以女性们，现在请你们尝试着挑出包中不必要的物品。别等到伤害已经造成再来补救。何不从现在起减轻自己的负担呢? 

4、过度饮酒

　　在很多场合中，女性都需要有与男性相匹敌的好酒量。这样的场合有很多，比如聚会、第一次 约会或者是其它的社会活动。然而，与男性相比较而言，女性不仅体重比他们轻，而且身体中的水分也远比男性少。这就意味着女性稀释酒精的时间较长，因而女性 比男性更快喝醉。适量饮酒、酒精饮料与非酒精饮料交替饮用可以降低酒精给女性身体带来的危害。