显老的一大要因是皱纹，皱纹也可通过抚摸改善。肌肉得到舒缓，肌肤更有弹力，讨厌的皱纹就会变得不那么明显了！
随着年龄增长，法令纹、眉间以及额头处皱纹开始变得明显。干燥和加龄导致的皮肤弹力降低，很容易产生“ 折痕”。然而，通过温柔地抚摸肌肤使肌肉得到舒缓，使肌肤拥有柔软性，皱纹也就会变得不那么明显了。
同时，抚摸法还能促进血液流动，血液循环变好了，有益于氧气和营养到达真皮，代谢功能也会得到改善。结果是，易于皮肤拥有弹力、透明感。通过针对个别部位的集中护理来改善现有的皱纹，通过每日坚持操作基本法，来维持年轻的肌肤。
虽然能完成所有步骤是最好的，但是在工作间隙操作其中任何一项也都是有效的。
1、用3只手指的指腹，轻轻向上抬起按压
将两手食指、中指及无名指放置在脸颊骨和眼睛中间的部位，接下来轻轻按压并停留5秒钟。然后针对脸颊骨上方，最后针对脸颊骨下方进行同样的操作。操作3组。
眼睛和脸颊骨的中间 A →脸颊骨 B→脸颊骨 C 的下方，按照这个顺序进行按压。注意仅仅只用稍稍提起皮肤的力度即可。
2、提起嘴角后提升太阳穴
将手指指腹放在嘴角斜上方隔开一指距离的地方，沿斜上的方向提升。 该动作操作5次。
之后，将手指放在太阳穴处，沿正上方向上提升。注意不要拉扯皮肤。
3. 将手放置在脑后骨上沿正上方，向上提升并保持5秒
首先，将手掌正中心的部位放置在脑后骨处。接着向着头顶的方向提到最上方，并在头顶停留5秒钟。重复操作3次。
4、舌头按压法令纹的同时，用3根手指的指腹抚摸
首先，从嘴里用舌头对单侧 的法令纹进行按压。同时， 将食指、中指、无名指的指腹放在法令纹处，以拉伸法令纹的方式进行10次以上 温柔的抚摸。另一侧也进 行同样 的操作。
如果用力程度使皮肤皱在一起，那么反而会使皱纹变得更明显，因此需要注意！
不仅具有防止皱纹固定的效果，还有能缓和情绪急躁等压力的效果。
从这里开始
用左手按摩右侧眉头，用右手抚摸左侧眉头，以抚摸和手相反一侧的眉头开始。沿着对角线向上的方向轻轻地抚摸。
从眉间开始斜着向上提升
从眉头经过眉间，沿着另一侧眉毛上方斜着向上抚摸。以将眉间的皱纹展开并拉伸的感觉进行操作是关键。反方向也进行同样的操作。各5次。
旋转放松
将手掌靠近手肘的部分放在眉间，以逆时针方向抚摸使皱纹得到放松。操作5次，重复3组。
以使额头皱纹展开的感觉进行抚摸。对于很介意皱纹的人，也可以增加每次操作的次数。
1、从中央向头部两侧轻轻按压并向上移动
将两手食指、中指、无名指放置在发迹线处，轻轻地向上提升5次。两手手指一点点向外侧移动直至到达头侧部。接着，从额头的中央开始进行同样的操作。
一点点移动到头部两侧
以两手手指按一指的距离一点一点向外移动的感觉，一点点移动。在发际线处 A 操作完成后，在额头 B中央也进行操作。
2、单手手指按压眉毛，同时另一只手手指拉伸发际线
用一只手的食指按压手指同侧的眉毛并固定，另一只手的手指指腹轻轻提拉眉毛正上方的发际线。在眉峰、眉尾处也进行同样的操作。反方向也进行同样的操作。各5次。
通过在眉头→眉峰→眉尾3个部位进行操作，可以对额头整体进行护理。
注意防止在眉毛上的手指，不要向下拉扯。
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