因眼轮匝肌的肌力衰弱，造成眼睑下垂或出现皱纹
负责睁眼、闭眼的眼轮匝肌的肌力随着年龄的增长不断衰弱。不仅如此，抬眼等习惯性表情的影响也很大。长时间盯着电脑屏幕，也可能引起眼睑下垂或出现皱纹。
事实证明，只要有意识地向前挺鼻根，眼部和额头的松弛及眉间的皱纹就会缓解！美颜巨匠非常了解肌肉和筋膜的特性与脸部的关系，向他请教吧。
持续驼背的姿势，或抬眼看东西的表情，会导致头部重心向后转移。这样一来，头的上半部分松懈，容易造成眼睑松弛或形成额头皱纹。脸部张力减弱，眉间也就自然而然出现了皱纹。
将头部重心放于脸部的前方及眉间处，两眉向左右扩展，眼睛也容易睁开。保持这样的状态，眼部就会有精神，眉间也不会有皱纹。
头部重心向后转移的根本原因是视线的位置偏移了
因长时间的伏案工作等，背部弯曲、下颚向前、抬眼看东西的人很多。这个姿势会导致本来发际线处向上提拉的皮肤松懈，容易产生松弛。”选对“视线的位置”是避免眼部松弛的关键！
将脸部比作身体的话，眼周围和嘴部就是脸部的主干。因重心的改变，眼部给人的印象也完全不同。”日本专属脸部训练师木村祐介先生介绍道。
“经常伏案工作的人，头部重心容易向后转移。于是，本来是由从额头延续到头后部、背部、小腿肚这一背面曲线提拉的脸部皮肤出现松懈，最终产生眼部皱纹和松弛。”（木村先生）看电脑屏幕时，无意识地抬眼，也是眼部松弛的原因之一。
保持眼部年轻的关键，是将头部的重心转移到脸部前方较高的位置。木村先生研究出的“鼻根咚”法，是将放在鼻根的食指“咚”地向前伸出，使重心随之向前移动，背面曲线得以拉伸，从而使眼周 围变得紧致。“只要有意识地坚持1周左右，习惯这种状态，就不容易出眼部现松弛了。”（木村先生）
视线的位置稍有偏颇、姿势不正确，都会加剧眼部衰老的感觉。掌握不显老的视线位置，通过练习“鼻根咚”，从意识上养成不松懈的习惯。
查看自己脸部的正确位置
下意识的表情、习惯性动作会导致眼部松弛和出现皱纹。脸部处于什么位置时最松懈或最紧致？首先用镜子确认，非常重要。
用镜子看自己的黑眼珠。注视着黑眼珠，向下低头，低到眼部的松弛和皱纹最为明显的位置。这么做，你就会明白抬眼看易造成眼部松弛。
注视着黑眼珠，从胸部到咽喉部，再到脸部，依次抬起上半身。记住！脸部最紧致的位置就是自己的最佳姿势。
从正确位置“咚”，把重心放在上半张脸的中心
以向前方推出脸部主干——鼻根软骨的感觉“咚”地把手指拿开。“即使不用手，经常有意识地保持‘咚’鼻根的状态， 也可以预防眼部松弛和皱纹。”（木村先生）
按照STEP1的正确位置保持姿势，把单手的食指指腹放在鼻根，然后“咚”地向前方伸出。有意识地将眉毛和眉毛之间的皮肤伸展开，眼睛睁大。
日常有意识地进行“鼻根咚”，眼部会变年轻。“要知道，无意识，说明你认为显老也无所谓。”（木村先生）
缓解眼部松弛和皱纹
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