视黄醇作为可以对抗皱纹和松弛等熟龄肌烦恼的美容成分而人气很高。“效果值得期待!” 拥护视黄醇的声音高涨，但另一方面，也有人担心视黄醇的使用方法和停用时间。这次我们带来视黄醇的使用方法和注意要点。
曾担任福冈大学医院皮肤科、大型美容外科院长，后独立创业。自己也实践了近15年的视黄醇皮肤保养法。
对抗松弛的皮肤活力，首选还是视黄醇
“首先，视黄醇是维生素A的一种。具有刺激性强、见效快的特征，其余还有作为护肤‘进攻型’选手--维生素A诱导体(仅限在医疗机构处理，生理活性是视黄醇的100倍)、刺激性相对弱、防紫外线效果高的‘守护型’选手一一棕榈酸、以及视黄醇乙酸醋等。我使用视黄醇护肤已经有14余年了，个人觉得只要遵医嘱，它对抗松弛的效果可以说是一骑绝尘。”
Q 从哪里开始涂? 怎么涂才是正确的呢?
建议从鼻子、脸颊、额头开始涂抹并延伸开来(⭐部分)。这样可以很好地对抗松弛和斑点。最后在皮肤较薄的嘴角周围、眼睛周围薄薄地涂上一层就可以了。黄褐斑处也可以薄薄地涂上一点。
Q 新手该从含量百分之几的产品开始呢?
先从0.25%左右的低浓度视黄醇产品开始吧。不要涂满整张脸，选择一小部分进行尝试，隔一天再次使用，观察皮肤是否有泛红、干燥等反应，并适当进行调整。
Q 除了晚上使用，早上化妆前也能使用吗？
只要做好紫外线防护就可以了。倒推一下脱皮的时间，如果早上涂了视黄醇产品，到晚上差不多会脱皮，这个期间足够长，可以避免与人见面的时间段脱皮，产生尴尬。当然也有早晚都涂的。
Q 需要一边按摩一边涂抹吗？
不需要按摩。无需按摩也能刺激到肌肤，反而需要尽量避免脸部摩擦。推荐将视黄醇产品涂到脸部想涂的地方后，用手指或手掌轻轻按压加速吸收。
Q 可以添加到乳霜里使用吗?
将视黄醇混合到其他产品中使用的情况，除了产品厂家推荐的场景外，其他一律不建议。因为视黄醇成分并不稳定，很容易混合后失去效力。想降低视黄醇浓度的话，不要去混合稀释，而是减少视黄醇使用量，或者减少涂抹的频率。
Q 视黄醇产品和美容液等其他产品一起使用会有冲突吗?
视觉醇虽然有助于排除黑色素，但无法抑制黑色素的生成，所以推荐和美白产品一起使用。相反，不推荐和透明质酸等保湿剂一起使用，否则视黄醇会被中和掉，妨碍肌肤吸收。
Q 眼周不可以使用吗？
只要保证不误入黏膜就没问题，特别提醒不要涂在上眼脸上否则擦眼睛的时候，有可能会把视黄醇带到眼睛里，还是不要涂比较保险。眼睛周围的皮肤很薄，所以很容易发生反应，如果反应很大的话，会在皮肤上造成细小的裂纹。
Q 可以与激光等医美手术同时进行吗?
在进行激光等医美手术前7~10天停止使用视黄醇。手术后，重新开始使用视黄醇的时机也有所不同，所以建议和医生商量后决定。
Q 可以用在脸部以外的地方，比如脖子吗?
脖子比脸部更容易出现反应，还会无意间挠到，容易导致色素沉着。建议避免高浓度视黄醇产品，选择棕榈酸等不易产生反应的衍生物产品。
Q 出现脱皮是什么原因呢？
脱皮并非就一定是好事。如果炎症很严重的话，可能会导致色素沉着。建议定期确认皮肤状态，看看自己的主要诉求是否得到改善，之后再决定要不要继续使用。如果完全没有脱皮现象建议调查一下原因。比如是不是因为皮脂过多，如果是就要清理皮脂，再者确认用量是否过少。
Q 什么情况下停用呢？
出现泛红、癌痒、脱皮等所谓A醇反应强烈的情况下，不要进行保湿，而要减少视黄醇的使用量。保湿成分多的护肤品反而会降低视黄醇的功效。选择低刺激且清爽的护肤品牌。洗面奶可以选择任何产品，但是注意不要揉搓。化妆的话，相比液体和奶油状的单品更建议粉末状的产品，并使用刷子或粉扑轻柔地按压上妆。
Q 如何保管视黄醇呢？
保管视黄醇产品并不需要冰箱。只要避免阳光直射或高温潮湿的地方，放在阴凉处保管即可。尽量在开封半年内用完。
Q 在涂抹方法上还有什么需要注意的吗?
双手从脸部中央向外侧涂抹的情况下，耳朵和下领线处会堆积视黄醇，从而产生强烈的反应，引起色素沉着。注意不要用力挤压和摩擦耳朵、眼睛、嘴巴等部位，薄涂一点即可。
据专家介绍，视黄醇有促进表皮再生、透明质酸吸收、真皮骨胶原再生、真皮乳头层血管新生的功能，从而具有愈合伤口、改善暗沉、抑制皮脂腺功能等多种效果。
值得关注的A醛
A醛是维他命A衍生物之一，也是更接近维A酸的成分。相比视黄醇，能一步转化，卓效抗皱。
ISDIN怡思丁 秀提焕颜紧致淡纹视黄醛精华
0.1%A醛（视黄醛） 褪黑素两大灵魂成分加乘，独创水油双相技术，水油分离设计，稳定视黄醛复合物的活性；同时复配了补骨脂酚和植物A元等成分，协同增效、温和护航；加上三重亲肤复合物，改善肌肤不适、强韧肌肤屏障。
选择哪款视黄醇产品呢？
Kiehl’s科颜氏 A醇精华
以重磅级抗老成分A醇，搭配弹力多肽组成抗老“黄金CP”，抗老紧致收毛孔，多效合一；同时添加烟酰胺及三重舒缓成分，舒缓A醇引发的肌肤不适感，改善肌肤老化问题。
CPB肌肤之钥 抚纹抗皱精华乳
高浓度视黄醇，淡褪深层皱纹，淡化表层细纹，肌肤紧致平滑。羟脯氨酸，促进胶原生成，焕发年轻能量；玫瑰精萃/有机玻尿酸，焕活真皮层，增强皮肤弹力；八重植物精萃，充盈脸部胶原。
理肤泉 舒颜紧致抗皱精华乳
视黄醇抗皱精华乳，多种活性成分协同作用，有效改善多种皮肤状况，理肤泉法国实验室创新配方，复合视黄醇，抵御皱纹及细纹；腺苷，淡化皱纹，改善干燥；理肤泉温泉水，舒缓柔软肌肤。
兰嘉丝汀 御颜眼霜
凭借于1976年在化妆品行业率先获得并投入应用的视黄醇专利技术，打造荣获双重专利的R.O.科技，即突破性将“磁吸”A醇和专利载氧技术结合应用于产品中，令有效成分强渗透，促进眼部肌肤生成胶原蛋白同时焕活肌肤。
FARMACY法沫溪 1%视黄醇精华
1%双A醇：针对深层皱纹快速起效，由表及里紧致抗皱，减缓缓释作用，温和更长效。
奥古斯汀・巴徳赋 能生机视黄醇精华液
德国AB专利科技TFC8细胞触发因子，攻破视黄醇易失活、低吸收、高刺激等难题，卵磷脂包裹技术锁鲜A醇更稳定，细胞科技精准渗透肌肤，模拟细胞信号分子使A醇更亲肤温和。
四大王牌产品，「醛」能抗老家族，突破性添加A醛、褪黑素等革新成分，由眼及面先锋抗老，夜间卓效逆龄焕活
（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）
*免责声明：本平台内容主要来自原创、版权方、合作伙伴供稿和第三方自媒体作者投稿，所涉内容仅供参考，不构成消费或行为建议。我们将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性，但不保证有关资料的准确性及可靠性，读者在使用前请进一步核实，并对任何自主决定的行为负责。
京公网安备 11010502047088号
