主讲人：赵亚博士
各位在场的领导，各位来自媒体的朋友，尤其是各位在座的女性朋友，我在此非常荣幸来到美丽“食在广州”的城市，跟各位交流“中医药养生养美”。
什么叫中医养生养美
什么叫做中医药的养生养美？如果从非常学术的领域来说，中医药养生养美是一个中医药的基本理论加上中国传统美学相结合形成的一个中医药美容的基本理论。简单来说，中医药的基本理论它包括的内涵非常丰富，有脏腑、经络、阴阳、气血，但是这些理论指导出来，我们是有一个中国传统的审美观在里面。
中国传统的中医药的养生养美强调的是你的气质、神韵以及内在散发出来的整体美、和谐美。因此，它形成了一个非常独特的中医药养生养美的文化。平时很多人也会问到中医药养生养美它真的会起效吗？它的起效是不是非常地慢，要长期地使用才会有这个效果。那么这些问题，它实际上都可以通过我们来了解一下中医药养生养美的特点而得到一个解答。
中医药养生养美它最主要的有三个特点：
第一，理论基础是非常深厚。比如《黄帝内经》是中医药养生养美的医学理论基础，就像我们金字塔最顶端，它打下了非常坚实的基础。在这个基础之上，《神农本草经》、《本草纲目》、《本草经集注》等，这些著作通过它的名字我们可以看到本草出现了非常多次，它全面论述了我们中草药美容的这种理论。
另外，还有一些《备急千金要方》、《外台秘药》、《太平圣惠方》等这些医学著作它的芳名里面都是一个“方”，那么通过这些我们可以了解到，实际上有很多的中医的经方、验方在这些著作里面都告诉了我们后人它该怎么用，而且中草药的养生养美的化妆品我们古人是怎么制造这些产品的，都在这些医学著作里面有所体现。
中医药养生养美它还不仅仅包括中草药、秘方，它还有一些《食疗本草》、《饮膳正要》、《随息居饮食谱》、《针灸甲乙经》告诉了我们你还要怎么吃，怎么样做一些气功呢？还有情志方面的？让你进行一个比较全面的条例，因此它的理论基础是非常深厚的。
那么，在这样一个理论基础的指导下，我们刚才也可以看到中医药实现养生养美使广大女性能够达到这样一种健康、美丽境界的方法是非常多样，而且安全有效的。 前面我们提到你喝中草药的茶，或者是拿中草药的煎煮来进行一个面膜，它都是中医药养生养美方法里面的一种。所以，我说大家说的是有一定的道理，但也并不是非常地全面，它包括了中医药的养生养美方法非常多样，同时也包括针灸、推拿，按摩养生养美，还包括一些食疗养生养美，以及情志、沐浴、气功、养生。
因此，它是非常全面的，非常多样，尤其在中医药养生养美首先推崇的是自然养法，不是要你打针、吃药或者做一些手术，它一定是让你整体上面进行一些无伤害的、安全的、有效地来进行调节。
第三，在它这样一个特点里面还有一条主线贯穿了我们中医养生养美的全部，那就是整体观和辩证论质。“整体”就是我们说到的“神形倶美”，这个人戴上妆我们会看见她非常漂亮，但是卸了妆以后她到底美不美？她是否神采奕奕？神采飞扬？这就是我们中国传统里面非常讲究的这样一种传统美学和中医养生养美的结合。
有的人说，我们随着现代科技的发展，很多东西都被现代东西所替代和更新，但是我要说唯独只有中国的一个文化，它一个传统的美学理念在中国人几千年的发展中间不仅没有被替换，而且是在不断的丰富，而且在我们每个人的骨子里面都是根深蒂固。所以，刚才由我们“知女健康行”的形象大使提到什么是健康的美？健康的美就是身心合一的美。这体现了中医整体的观念，大家都在骨子里认为，只有你生活方式健康了，那么你才会体现出一个美丽的容貌。
另外，还有一个非常有特色的地方，就是中医它是一个辩证论证的体现。所有人都知道，你看平常比较紧急病可能是要去找西医，你要调理疑难杂症一定是去找中医，为什么找中医呢？因为它是一个个性化的诊疗，它是一个辩证论质的，针对你个人有什么不一样来进行的调整。所以，辩证论证思想在这里面是它非常具有特色的地方。
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